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突破“極點”才“精彩”
2019-05-21    劉麗麗    黑龍江林業報

足球彩票2019年2月胜负彩及任九竞猜场次安排体育腾讯网 www.jsgng.icu   “發現只有跑到15圈以后腳步才輕盈”。一早,有同學在朋友圈發晨練圖片,偌大的操場跑了15圈,不禁心生敬佩,連連點贊。

  上網查了一下,中長跑最困難時期叫極點,訓練不足及體適能狀態較低的人,通常在運動開始后不久,就會有兩腿發軟、全身乏力,呼吸困難等感覺。在運動生理學中,這種現象稱為“極點”或“撞墻”,而“極點”的產生,主要是由于內臟器官的惰性造成的。

  有的人跑了幾圈就放棄了,有的人咬咬牙堅持了下去。奇怪的是,一旦經過了前面幾圈,這種不舒適感反而會降低,很多人會發現,自己居然沒最開始那么累了。這就是咬咬牙,撐過了疲憊的臨界點。

  回想過往的經歷,人的一生其實一直在同“惰性”做斗爭,身體的惰性和內心的惰性。我們都知道要想一件事做好,需要承擔一定風險的,所以大多數時候,我們只是盡可能在自我舒適區和事情完美程度之間,尋找一個最佳平衡點。也正是我們追求的這種舒適感,一步一步把我們推向了平庸。

  平庸是混日子,平凡是將每一天都過得精彩。我們常說“拒絕平庸”,工作中體現在要“強”不要“庸”,爭先不爭名,把態度正起來,把膽識強起來,把擔當精神振起來,吃勁的事鉚勁上,負責的事不負眾望,干出成效,干出精氣神;生活里更要靜下心、穩住神,戒除浮躁之氣,拒絕急功近利,一如既往不懈怠,一往無前不畏縮,不為“喝彩”,但求“精彩”。

  人生如長跑,在寂寞的跑道上,每個人都有選擇方向的權利,但必須獨自擔當,要想跑出自己的風景更要耐得住寂寞,花費心思和精力,全力以赴用精彩的業績打造精彩的人生。

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